孕妇在外出的时候出现子宫收缩点现象，并且比较频繁，这情况要考虑存在紧张情绪导致的，还要考虑是不是存在肠道疾病，所以充分的休息，如果一直不见好，应该及时到医院检查看看，看看宫颈管的长度，是不是有早产的迹象，如果确实有，要及时保胎治疗。
妊娠28周以前经常出现宫缩，说明有可能会发生流产；妊娠28-36周+6天，出现频繁的宫缩属于早期的早产；37周以后是足月，出现了宫缩，这是要临盆的征兆。37周以前有宫缩症状，需要去医院检查胎儿情况、羊水情况、宫颈口有无扩大等情况，以此来判断是否有能进行保胎治疗。怀孕37周后，经常会宫缩，要马上去医院做好待产的准备。
孕晚期宫缩频繁的原因可能是由于子宫呈入盆下坠状态。
孕妇在孕晚期避免不了会出现宫缩频繁，不必过于禁止担忧，这是属于正常的生理反应。如果宫缩较为严重，最好去正规的三甲医院进行检查，查明具体产生原因，做到具体问题具体分析，在1医生的帮助下进行治疗。此外，孕期需要多注意休息，禁止做重活与剧烈活动。保持充足的睡眠时间，养成一个良好的生活作息规律。
如果孕妇宫缩比较频繁，并伴有腹痛、阴道出血等症状，及时去寻找医师帮助，可以在指导下服用抑制宫缩的药物，以防发生早产。如果宫缩的次数在每小时10次以下，而且没有腹痛和其他的症状，注意休息即可。
如果孕妇宫缩比较频繁，并伴有腹痛、阴道出血等症状，这时准妈妈应该及时去医院寻找医生的帮助，可以在医生的指导下服用抑制宫缩的药物，以防发生早产。如果宫缩的次数在每小时10次以下，而且没有腹痛和其他的症状，这时准妈妈注意休息即可。需要注意的是，准妈妈切记千万不要自己去买药物服用，以免影响胎儿的生长和发育。宫缩这种症状一般会出现在开始分娩前的1个月左右，而且随着时间的推移可能会越来越频繁。
孕36周宫缩频繁是正常的，假性宫缩概率较高。
通常怀孕33--36周准妈妈都会有这样的感受，该没问题的，记住胎动，约1周产前检查1次，如时时腹痛、阴道出血，阴道流液等状况，及时到医院进行相关检查，并注意休息炼。孕妇在日常生活中，需要多注意休息，保持心情愉快，定期前往医院进行相关产检。出现真宫缩的时候，要及时前往医院进行待产。