对于手术之后，考虑到手术对于人体疲惫和气血的损伤，切记不可操之过急，否则会对身体造成很大的负担。那么可以考虑吃一些。比较自然脾胃的食物。比如小米，南瓜。之类的，小米南瓜都具有滋养脾胃的作用，对于你会很有帮助。
14岁的小孩子想给孩子补钙，还想给孩子补镁，有一种药物复合制剂叫做钙镁片，但是在钙镁片比较硬，在吃的时候一定要考虑在饭后服用，如果孩子的胃肠功能不好，就不要选择这种，钙镁片，要直接选择钙片。
一般情况下，如果患者出现贫血，补血粥可以天天喝，有利于改善病情，促进身体的恢复。需要注意的是，单靠食疗达不到补血的效果，还需要辅以一定的药物进行调理，如复方阿胶浆、驴胶补血颗粒、黄芪精口服液等，均有补血功效。患者平时要合理搭配饮食，不要暴饮暴食，保持健康良好的饮食习惯，同时要心态良好、睡眠充足、尽量熬夜。
气虚血虚的主要症状有气短、少言无力、神疲乏力、出虚汗、头晕、心慌、心悸等，可以吃阿胶、桂圆等食物进行治疗。具体内容如下：
1.阿胶：阿胶具有补气益血、美容养颜的功效。黑木耳具有补血、清肝明目的功效，黑豆、黑芝麻等都是补气血的食物。桂圆对心悸失眠有一定的疗效。
2.猪肝：猪肝中含有丰富的铁、磷，是最好的补充血液的食品。在日常生活中要少熬夜，多参加体育锻炼，饮食要适当，不要吃得太饱太饿。
一般没有补血喝什么汤最好的说法，补血喝红枣汤、瘦肉汤、乌鸡汤比较好，还可以用猪肝猪血熬汤喝，具体分析如下：
贫血需要做血常规和血红蛋白检查，明确是哪种贫血，如果是缺铁性贫血，需要补充铁元素，可以通过食补来改善，首先要注意饮食均衡，多吃一些动物的肝脏，比如菠菜、红枣汤、瘦肉汤、猪血、乌鸡汤等。可以用猪肝猪血熬汤，还可以吃维生素C，增加吸收铁的速度，增加补血的作用。生理性贫血，不需要任何的治疗，一般不会有进一步的发展。
女性在经期是可以喝补血口服液的。
女性在来月经的时候是可以喝补血口服液的，因为女性月经量正常在30到50毫升之间，月经量超过了80毫升就是月经过多需要补充营养避免贫血，头晕等情况。当女性本身就有贫血的情况的话在没有来月经之前就要吃补血的食品或者喝补血口服液，来月经了也可以继续服用补血口服液，女性在经期还要注意保暖。
