可以,奶粉含有钙和铁。喝奶粉可以补充婴儿的钙和铁。给宝宝口服钙片,分为颗粒和片剂,味道像水果和蔬菜。宝宝非常喜欢。能促进钙的吸收。铁补充剂可以口服。含钙量高的食物,如乳制品、豆类、紫菜、虾等。和高含铁量的食物,如动物内脏、黑芝麻、菠菜等。饮食和药物的结合可以更有效地补充微量元素。
成人缺铁缺钙,可以用口服类药物,也可以通过饮食来补铁,可以食用含铁食物,缺铁会导致贫血,免疫力低下,缺钙会引起营养不良,补钙也可以用食物来吸收,或钙片类药物来吸收维生素。
会腿酸。建议可以在日常的饮食中给孩子补充铁和钙。平时可以多食用富含钙的食物,如牡蛎,麦芽,瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,紫菜,蛋黄,动物肝脏,芝麻,花生等。要给孩子给予高营养,高蛋白和含铁丰富的膳食,要加强护理,预防感染,注意休息。
缺钙可以吃一些补充钙的食物。同时,你可以给他一些口服液。你应该多给他点阳光,吃些黑米和粗粮。这些是含锌量高的食物。你可以带他出去转转,增加孩子的身体。身体的某些功能可以更有益于对儿童的一些帮助。
成年人补钙铁锌可以食用,如牡蛎,麦芽,瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,紫菜,蛋黄,动物肝脏,芝麻,花生等。如果出现缺钙,缺铁,缺锌应该及时补充。通常缺钙会引起低钙性抽搐,会引起佝偻病,表现为骨骼发育不正常,缺铁会引起营养不良,缺铁性贫血。缺锌主要表现,食欲减退,厌食,挑食,免疫力低下,味觉减退。
通常缺钙会引起低钙性抽搐,会引起佝偻病,表现为骨骼发育不正常,缺铁会引起营养不良,缺铁性贫血。缺锌主要表现,食欲减退,厌食,挑食,免疫力低下,味觉减退,补钙铁锌可以食用,如牡蛎,麦芽,瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,紫菜,蛋黄,动物肝脏,芝麻,花生等。