阴虚火旺的失眠，主要是经常熬夜的人和老年人容易产生这样的情况。阴虚火旺的累及脏腑是心和肾，首先要服滋阴补肝肾的食物，多吃银耳、黄鱼、百合、酸枣仁等，都是清热泻火、滋养肝肾的食物。其次指导病人适当地进行功能锻炼，进行有氧的活动，比如快走、慢跑、瑜伽等都是可以的。
一般来说，宝宝阴虚是以下原因引起的。
日常生活中，如果宝宝饮水不足、进食过多的燥热的或辛辣的食物，容易导致积食生内热，从而出现宝宝阴虚的情况。通常还伴有两腮潮红、口苦口干、舌红少津等表现。家长需要及时到宝宝到医院检查，在医生的指导下进行治疗，有助于身体的好转。治疗期间，需要让宝宝多喝水，合理调整饮食，做好保暖工作。
选用方剂为沙参麦冬汤。方中沙参，麦冬，天花粉，甘草加百合具有甘寒、养阴、润肺、生津。对于肺燥咳嗽，痰少而黏，不易咳出，可以加用贝母瓜蒌散。对于痰火较盛，需加黄芩，栀子清热降火。
大便干燥带出血的主要因素可能是消化道病变、直肠息肉、肿瘤、直肠炎等问题导致的。具体内容如下：
1、与肛门附近的消化道病变有关，常见的是痔疮，可以外用痔疮膏进行调理，饮食上要多吃一些新鲜的水果、蔬菜、多饮些热水、少喝酒、少做多动、多做锻炼。
2.可能是因为有直肠息肉、肿瘤、直肠炎等疾病，从而导致的大便干燥带出血，患者可以就医检查后，明确病情，再对症治疗。
肝肾阴虚引起的失眠，可通过以下方法解决；
1、肝肾阴虚失眠的人容易上火。如果他们吃一些热的食物，会出现上火的症状，经常感到口干舌燥，手脚热，喜欢喝凉的东西，大便干燥。所以少吃容易上火的食物。
2、多吃些湿润的食物，如梨、苹果、枇杷、银耳、黄瓜等，这些食物是凉性食物，可以改善肝肾阴虚，促进睡眠。
3、生活尽量规律，不要熬夜，注意控制自己的情绪，尽量避免一些不好的情绪刺激，遇到问题少一些急躁。
一般来说，糖尿病的阴虚很常见。
主要表现为消瘦、无力、呼吸困难、懒惰、容易出汗、胸敏窒息、腹部胀满、腰和膝盖酸痛。用得比较多的是三奇脉米脂黄汤的加感。临床上要根据患者的舌苔和脉搏具体辩证。糖尿病的病情进行到后期，阴阳授权会出现阳虚的症状，这时治疗要阴阳双补。具体来说，对所有人来说，如果想明确诊断和治疗，建议来医院。
