膝关节水份是膝关节退行性关节炎的一种常见病症=，可以采取下列措施进行干预。
1、减少步行时间、缩短步行距离、减少攀爬楼梯等诱发因素；
2、注意保暖，防止感冒，在关节肿胀的部位进行热敷、照光等疗法，以确保血液循环的增多，从而消除水肿；
3、口服消除水肿，消除炎症或促进血液循环系统，促进血液的新陈代谢；
4、膝关节骨性关节炎水肿，主要是因为局部的疲劳所致，可以通过冲击波、肌效贴等方法来改善血液循环，减轻肿胀；如果水肿还很严重，可以通过微创介入手术，同时可以用药物来清除积液和炎症。
后交叉韧带损伤膝关节积液不严重时可以保守治疗，严重时需要进行手术治疗。
后交叉韧带位于膝关节之内，对于维持膝关节的稳定性具有非常重要的作用，膝关节经历严重的暴力性外伤，导致后交叉韧带损伤之后会引起局部的组织出现了完整性以及连续性的破坏引起膝关节积液。刚受伤时，要积极进行固定，减少继发性损伤，然后去正规医院检查，根据受伤程度的轻重在医生指导下选择不同的治疗方式。
膝关节积液可以通过将积液抽出的方式缓解疼痛的症状，还可以采取中医治疗方式。膝关节积液初期需要卧床休息，抬高患肢，可以用弹性绷带给肿胀的膝盖进行加压包扎，同时不能在膝盖上负重，以免加重。膝关节积液后可以配合使用非甾体类的消炎止痛药，中医可以进行辨证施治，关节积液多的情况下可以做关节穿刺，尽可能地抽出膝关节积液和积血，然后在关节腔内注入透明质酸钠。
膝关节积液应该要卧床休息，抬高患肢。应该休息、热敷、理疗，促进其吸收，减少分泌。并且膝关节禁止负重，防止病情的发展。同时膝关节积液以后，可以配合应用药物，像在损伤的急性期主要是瘀血机制为主，治疗主要用活血化瘀、消肿止疼的药物为主，治疗一般就以祛风、散寒、除湿、消肿为主。
这一般要注意护理，尽量缓解症状，必要时口服消炎止痛药，但是不宜长期服用。疼痛时要注意休息，限制活动。平时注意保暖，适量活动，避免关节损伤。可以通过热敷，针灸等方法改善局部血液循环，促进康复。戒烟酒，不吃辛辣刺激性食物。
意见建议：您好！膝关节滑膜炎中最常见的是膝关节增生，积水，红肿等症状;主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。如半月板损伤、滑膜损伤，交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内损伤和脱位，膝关节骨关节炎继发膝关节慢性滑膜炎和关节游离体等。建议采用中医穴位外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，达到快速治愈的目的。祝早日康复！