月经不调有可能与压力大，精神紧张，环境的改变，着急生气，恐惧，害怕等有关。用短效避孕药调理的，短效避孕药，即可以调理月经周期，也可以治疗功血，还有避孕的作用，一般用药三个月，可能就会恢复正常的。
造成月经不调的因素有很多，要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。不同原因引起的月经不调，调理方法是不一样的，治疗时间也不一样，具体调理需要多久要根据个人的情况而定，不过需要到正规医院检查一下，然后对症治疗为好。
中药两周左右即可见到明显的效果。如果有反复，可以疗程会更长。如果不方便的话，你可以对症服中成药进行调理治疗。另外月经期间平时不要吃过于辛辣刺激性食物，不要吃凉东西，不要接触冷水，不要饮酒，绝对不能同房，另外要多注意休息。平时也要养成生活规律，另外切忌过多的生气。
避孕药造成月经不调在3个月会自己出现缓解的。这几天多注意放松情绪，加强营养。避孕药物容易诱发月经的不规律，或者不规律出血的症状。所以多注意补血调经，多吃补血的食物等，以后的性生活应该使用安全套等其他的方式来避孕，也不要有压力。
服用黄体酮3-7天后出现撤退性出血。去医院找出月经不调的原因，在医生指导下服用的药物。不要盲目服用药物，平时要注意休息。避免疲劳，生活规律确保充足的睡眠。加强营养，避免辛辣和刺激性食物。