头晕没精神乏力不一定是肾虚。可能是慢性脑供血不足，机体每天每分钟通过大脑的血流量是800-1000ml，随着年龄的增长，动脉粥样硬化的发展，血管壁增厚，管腔变的狭窄，导致脑供血不足的症状。
问题分析：朋友你好，你的情况应该是属于气血不足导致的症状。
意见建议：一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的。
问题分析：你好，你这个情况下和肾虚、压力大、精神疲劳是有很大的关系的，可以服用金匮肾气丸治疗。注意适当参加体育锻炼，避免手淫，节制性生活。
意见建议：养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱。卧室光线要柔和，温度不宜过高。坚持每天睡前用热水洗脚。饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
指导意见：你好,考虑是肾阳虚症状,这个情况下你最好是 服用右归丸或者是金贵肾气丸来温补肾阳调治一段时间,
问题分析：一般来说，经血量少，是由于雌 激素水平 低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫 内膜增 生得不够厚，月经时出血少
意见建议：.您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常然后对症用药。
