用过很逗方法
运动过猛导致三角肌疼痛，需要注意运动时慢一些，防止运动性的损伤，三角肌疼痛就是运动过度导致的，而且运动之后没有进行肌肉的放松，这样就会导致乳酸得不到疏散，就会有三角肌疼痛的感觉，可以考虑热敷。也有可能是由于骨质受损，需要拍片查明原因。
主要是由于病人过度的劳累、劳损或者局部着凉，而导致三角肌部位的无菌性炎症而出现疼痛。另外，还有一种原因，有可能是外科颈骨折后伤及三角肌肉，或者骨折以后给予局部固定，长时间的固定，导致三角肌粘连而出现疼痛。出现这些症状后，首先，要针对不同的病因，采取不同的治疗。如果是由于劳累、劳损而导致的，应该嘱咐病人卧床休息，避免三角肌部位着凉，给予针刺、艾灸等治疗。
问题分析：肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
意见建议：你好！有可能是肩周炎，建议可以配合针灸推拿，拔罐等理疗方式治疗。平时注意对肩关节的保暖。
病情分析： 你好，根据你所说的情况，常见的疾病是有劳损的情况引起的了。往往是和疲劳、久坐等各种情况有关的。
意见建议：此种情况可以采用外用药物、按摩、理疗的治疗一下的。或配合中药的治疗的。注意保养的。适当的功能活动。
病情分析：考虑可能肩周炎引起胳膊抬起受限
意见建议：建议注意休息，局部热敷按摩理疗，外用消痛贴膏，结合消炎止痛药物治疗
指导意见：您好，根据您的描述，有拉伤吗？还是过劳。建议您注意休息，局部热敷按摩一下喷活血化瘀的喷剂。祝早日康复！
