平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食，尽量多进行户外活动，多参加体育锻炼，培养良好的生活习惯，早睡早起，生活要有规律。自我调整好心态，放松精神，保持好良好的情绪，良好的情绪有利于神经系统和各器官系统的协调统一，使机体生理处于好的状态。
植物神经功能紊乱的治疗主要是在心理方面进行疏导，去除植物神经功能紊乱的诱发因素，还有使用调节植物神的药物来进行治疗。如果患者还有焦虑、抑郁的情绪可以使用抗焦虑、抗抑郁的药物进行对症的治疗。
一般会出现内分泌失调的症状，会四肢麻木，全身发热，食欲不振，头晕头痛这些症状，所以在平时的生活中一定要调整好自己的生活习惯，自己的作息时间，会有改善的效果的。尤其是不能让身体过于劳累。
考虑是精神方面的疾病导致，可能是压力大、家庭生活环境等造成的。建议应及时前往正规医院精神心理科就诊，明确病情以后积极可以相应的心理疏导治疗，平时要注意调理好自己的心里状态，不要情绪激动或紧张。养成良好的生活习惯，规律作息时间。注意劳逸结合，不要过度劳累，保持充足的睡眠。
植物神经功能紊乱的治疗首先应去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳等，改善环境，减少刺激。平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食，多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，培养良好的生活习惯。自调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一。
去除诱发因素，比如精神刺激、过度劳累、紧张、平衡营养膳食、适量体育锻炼、规律作息、培养良好的生活习惯；去除病因，比如更年期综合症、甲亢、帕金森病等引起的神经功能紊乱，针对原发病进行治疗；心理治疗，比如放松训练、催眠治疗等，提高心理应对能力。