问题分析：您好，您说的是外伤导致的局部的皮肤呈淤黑色嗯，不知是一个月了还是一周？
指导建议：如果您受伤，目前一个月了，局部的皮肤呈暗黑色，这种情况一般是由于局部的血供不佳导致的。额，如果超过一个月了，应该详细检查下下肢血管。如果仅仅是一周时间，再到医院去用手按压一下局部是否有血肿？或者是检查一下彩超，就可以明确，如果是血肿的话，需要切开引流
伤口愈合需要丰富的营养物质，特别是富含维生素，胶原蛋白类食物，建议可以煲乳鸽汤和猪蹄汤，两者富含胶原蛋白，有利于伤口愈合并减少疼痛。在这段期间注意不要食用辛辣的刺激性的食物。
可以选择乌鸡汤等食疗滋补，对改善产后气血虚和伤口修复慢等帮助是比较大的，可以推迟一段时间之后，选择到医院进行彩超复查看一下，在饮食方面还是多吃滋补类的食物，注意一下恶露等。
伤口愈合了还会痛，主要是由于切口处的皮肤及皮下组织愈合时间较短，常需要3-6个月的时间。在腹壁肌肉愈合的过程中会形成慢性瘢痕粘连，也会影响到皮下神经而引起慢性神经性疼痛。
肛瘘手术后多吃一些玉米、黄豆、蘑菇、木耳、海带、海鲜、蛋、瘦肉、核桃、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘、柚子、胡萝卜、西红柿。肛管直肠瘘多发于肛部位，大部分是由于出肛窦受到感染引起肛门脓肿导致的，为化脓性感染，结核性感染比较少见。
可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，同时可以多吃一些含有骨胶原的食物，都是可以促进局部愈合的，建议多休息，定期去医院做检查。手术后可以吃鱼类，如乌鱼、鲫鱼等都比较好。