可以吃但是要小量。富马酸亚铁是一种口服的铁剂，主要作用是预防和治疗缺铁性贫血。其有轻度的胃肠道反应，餐后服用可能会减轻胃肠道反应，且容易耐受。如果不能耐受或者存在吸收障碍，可以给予肌肉注射的铁剂，或者是静脉注射的铁剂，要注意过敏反应的发生。
富马酸亚铁是一种口服的铁剂，主要用于治疗各种原因（如慢性失血、妊娠、营养不良、儿童发育期等）引起的缺铁性贫血。其有轻度的胃肠道反应，餐后服用可能会减轻胃肠道反应，且容易耐受。
怀孕期间一般不能食用当归，可以适当的食用党参。
1.当归：当归是一种具有补血调经、活血止痛、润肠通便的中药。当归是一种活血的药物，如果怀孕的话，会增加流产的几率。
2.党参:党参是一种能够补脾益肺、生津养血的中药，对于虚寒证是非常有效的。怀孕期间多吃一些，有增强食欲、缓解疲劳、补中益气、防止妊娠期高血压的作用，因此，对党参不敏感的孕妇可以多吃一些。
孕中期的孕妇可以食用芋头，注意适量即可。
芋头中含有丰富的维生素，具有很好的调理作用。山药中含有丰富的蛋白质、钙质、铁、磷等，具有很好的防护作用，增强人体的抵抗力。怀孕期间要多食用新鲜蔬菜、水果、坚果等，要保持营养平衡。孕妇还应该定期前往正规医院，在医生指导下进行详细的孕检，比如唐筛、NT检查、B超检查等。
孕妇是可以吃洋葱的。
洋葱中含有大量的维生素C、丰富的矿物质以及叶酸成分。适量食用能够对孕妇与胎儿补充一定的营养成分，还可以提高机体的免疫力，有利于母体及胎儿的健康。但不建议生吃，防止孕妇出现腹部疼痛，腹泻的现象。孕期需要注意保持饮食规律以及营养均衡。此外，孕期需要定期去医院做产检，预防胎儿出现不必要的伤害。