月经不调是月经周期、经期、经量、颜色改变，出现伴随月经周期的不适症状。出现月经紊乱时，建议到医院做妇科彩超、激素六项、卵巢功能测定查明导致月经紊乱的原因。如果通过食疗方法调理月经，要结合自身情况，常规是平时注意规律饮食，忌食辛辣刺激食物，月经量少的可食用山楂达到活血效果，月经腹部疼痛的，可吃生姜、大枣、羊肉等温中暖宫之品。
月经不调调经治疗三个月以上，月经不调大多是内分泌失调或者患有妇科病导致，象是阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂等常见病症，这个需要到医院全面检查后确定，如果是单纯的内分泌紊乱，中药可以进行调理。
一般要经过一个月的时间逐渐慢慢恢复的，而在术后一般半个月的时间就可以正常从事工作了。只是在一个月以内是要避免房事，及保持外阴清洁卫生，避免盆浴，注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激性食物为好。
治疗月经不调首先得明确具体的病因，针对原发病进行治疗，然后适当配合一些调经的中药。月经不调的原因很多，临床上通常可分为两大类，功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调，器质性如盆腔炎，子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调。
问题分析：你好，一般人流是有可能会影响月经周期导致月经紊乱的，大概三次月经左右，另外避孕药也是有可能会影响月经导致月经紊乱的，不过一般都是会自行恢复的，会影响大概也是三个月左右，而你的情况考虑跟人流和避孕药都是有一定的关系的。
意见建议：建议你以后再没有打算要孩子的情况下，要注意做好避孕措施，并且要注意采取其他更安全有效的避孕措施，平时也要保持心情舒畅，注意适当的休息，保持外阴适当的清洁等。
指导意见：月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28－30天，但因人而异，也 有23 －45天， 只要有规律，一般都属于正常月经。 出血的时间一般为2－7天，每一次月经出血总量不超过100毫升。
