宝妈生了宝宝后要进行喂奶，正确的喂奶姿势摇篮抱法、交叉摇篮抱法、侧卧抱法、橄榄球抱法。摇篮抱法是宝妈坐着，将宝宝抱在怀里，用手臂和手掌托着宝宝的身体和头，喂右侧时左手托，喂左侧时右手托。
有这个可能，特别是比较软的床，更会引起腰椎方面的病症的，睡硬板床，这样才不会引起腰椎方面的病症，如果睡觉的姿势不对，时间长了会引起腰椎间盘突出的病症而引起腰腿疼痛的病症。可以配合针灸推拿治疗，平时注意多锻炼，避免长期保持固定的姿势。
宝宝刚学会走路还撑握不好身体的平稳，走路姿势不正确这也是正常现象，待宝宝走稳后，这种现象会逐渐好转。同时也要注意，刚学走路要穿布鞋或胶底鞋，不要给宝宝过早地穿硬质皮鞋。也不要穿过大的鞋，应穿合脚的鞋，这样会避免宝宝八字脚。
颈椎病是不能自愈的，颈椎病是因为人体缺乏氨糖后引起颈椎软骨退行性病变，从而导致椎管狭窄，最后导致到脑血液供应不足，出现脑供血不足的现象，如头晕、失眠、头痛、心跳加快等。
女性乳腺增生跟选择的内衣有很大的关系，要佩戴舒适、松紧合适的内衣，有利于减少女性得乳腺增生的几率，过大过紧的内衣，可以使乳腺、胸部的淋巴回流受阻，导致流通不畅，会使胸部出现胸闷、胀痛等症状，也会使乳腺增生逐渐加重。
