一般来说，孕妇腰酸可以热敷和适当的按摩。
怀孕期间腹部变大，腰椎负担过重是导致女性腰酸的重要原因。随着胎儿的逐渐长大，随着羊水的增多，孕妇的身体重量也会越来越重，随着身体的重量越来越大，腰椎的重量也会越来越大，而且随着子宫的增大，腰椎和盆底的肌肉、韧带神经都会出现疼痛。可以使用特殊的孕妇腹部绷带来减轻腰部的疼痛，或者是在局部进行一些热敷和适当的按摩。
孕期子宫会增大，同时会压迫腰椎，很容易腰酸。适当活动，注意休息会好很多。孕期随着子宫开始慢慢的增大并且牵拉子宫周围的组织，这个阶段，孕妇容易出现腰椎前突，很容易出现腰酸的症状，不需要过于担心，避免过度劳累，注意加强营养，适当的按摩腰部，都会有助于缓解腰酸。
腰酸疼可以对患处进行热敷、按摩、推拿和药物治疗。腰痛主要是由腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰背部筋膜炎等引起的腰痛，一般都是卧床休息，卧床时可以选择硬板床，这种情况下腰背部的压力最小，可以让痉挛的腰背肌得到舒展，从而减轻腰酸痛。
如果疼痛很重，可以通过服用塞来昔布等NSAID、非甾体消炎止痛药治疗药物来减轻疼痛。
多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。到专业的中医院找中医把脉，应用益精填髓，益气固本的药物进行调理，平时要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，多饮水，促进身体的新陈代谢。
一般来说，如果是因为附件炎导致的腰酸，可以口服甲硝唑、左氧氟沙星等进行抗炎治疗。
患者还可以根据医生的建议，适当服用康妇炎胶囊、妇科千金片、金鸡胶囊等药物。在日常生活中可以用高锰酸钾溶液、红核洗液清洗外阴，严重的可以口服左氧氟沙星，配合甲硝唑直肠内上药，迅速到达病变部位，快速减轻腰部疼痛。治疗期间配合食疗，效果更好。
