属于肝肾亏虚所导致肾虚主要分为肾阴虚，肾阳虚和肾气虚，这三种症状都不会引起白头发的临床表现，所以现在病人出现了白发，应该寻找一下是不是由于其他原因导致的。种症状主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，平时注意劳逸结合，不要熬夜。
肾虚可以出现白头发；症状分为肾阴虚；肾阳虚；肾阴阳两虚；比如；腰酸；腿疼；耳鸣；白发；潮热盗汗等；很多原因都可以引起；比如经常熬夜；少吃辛辣寒凉性食物；加强营养；注意锻炼身体；不要过于紧张。
肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚会有神疲乏力、精神不振、活力低下、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、夜尿增多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等症。肾阴虚证，男性一般会有五心烦热、头目眩晕，口干咽燥，遗精早泄等症，夜间会加重。要根据症状选择对症药物治疗。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。
长白发与遗传压力熬夜等都有关系，如果长了白头发，不要拔掉，要轻轻地剪掉，平时注意生活调节，按时休息，不要熬夜，如有手淫要戒掉或减少次数，加强运动，平时可以多吃黑色补肾食物，如黑芝麻，核桃，黑米，黑豆等。
精神压力大或者过于劳累是会影响到同房情况的，再者肾虚或者其他疾病也会导致，可以先行检查再作处理，应结合中医调理身体。如果有不良嗜好，要戒掉，不能吸烟饮酒。要放松心情，不要太紧张，饮食上要多注意。
有这种症状考虑是肾虚，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。因为长时间保持一个动作，气血会不畅通，要是经常加班熬夜，伴有腰酸，下肢乏力，耳鸣，畏寒四肢发冷，关节容易发冷疼痛，尿多尿频，肾阳不足就很可能了。出现这些不适症状，就要引起重视了，纠正生活中的不良习惯和不良姿势。多慢跑，游泳等有氧运动，以助阳气回升。还可以配合口服中成药以助补肾阳。