皮困眼懒失眠多梦阴虚火旺，可通过以下途径解决：
1.一般可使用地黄丸等阴降火药。其成分有牡丹皮、熟地、茯苓、山药、山茱萸等。可以调整阴虚火旺。
2.饮食中应该多吃有益健康的东西。可以吃猪肉、鸭肉、兔肉、芹菜、白菜、菠菜、柿子等。在日常生活中需要调整心态，以免感情波动加剧。同时，也要注意锻炼身体。这也有助于改善病情。
通过以下两种方法可以缓解身体变弱、失眠和梦多的情况：
1.出现乏力、梦多的症状，很可能与神经衰弱有关，此时需要及时就医，在医生的指导下，可以通过安神补脑液、维生素B1、谷蛋白片等药物缓解临床症状。
2.另外，每天睡觉前可以用热水泡脚或喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
3.平时也要善于调节情绪，避免精神压力、劳动和休息，不要熬夜，不需要想太多，要保持乐观的心态。
可能是存在肝郁症，中年人失眠的原因，一是由于饮食或其它原因导致脏腑气机升降失调，打破了阴阳平衡而致；再者是由于脏腑气血阴阳之不足，使心神失养而致。要提高睡眠质量，要养成按时睡觉的习惯，也可进行适当的运动，不可激烈运动，让身体保持在一个放松状态，有助于睡眠。
引起出现腿部乏力的原因有很多，首先应考虑，可能是由于体虚或是由于缺钙、缺钾，导致出现了腿困现象。另外，也不能排除由于肾虚或是气虚，从而导致出现的腿部乏力的情况发生。首先需要进行微量元素检查，检查是否由于缺钙导致出现。
眼白发黄失眠多梦可以考虑吃点营养脑神经的药物进行治疗。
眼白发黄可能是由睡眠不足引起的，失眠多梦有可能是劳累或者是心理负担过重，植物神经功能紊乱引起的，这个情况可以用安神补脑的药物进行改善。建议平时注意休息，别熬夜，别过度劳累就行，症状应该就能恢复，多喝水多运动，不要给自己太大的压力，要注意好自身的饮食，适当的去吃一些富含维生素的食物与水果，眼白发黄失眠多梦症状就可以得到缓解。
失眠多梦、身体乏力，是心脑疾病严重或供血不足的表现。
失眠多梦身体乏力，相对的就会出现没劲症状。晚上睡不好觉，白天肯定没有精神这是一个连带问题。当然也有很多情况下失眠多梦、身体乏力，是一种真正的并列的病态状态下的症状表现，一般出现于心脑血管疾病，心脑血管疾病属于老年病，需要相关的治疗，也就是属于改善循环的问题，循环不改善，失眠多梦和身体乏力就不可能缓解。