平时孩子喜欢吃肉类、精细食物等，粗粮、蔬菜、水果一类的进食偏少，应该主要改变饮食喜欢，增加粗纤维食物，如芹菜、菠菜等，水果如火龙果、熟透的香蕉等，都有助于通便；若便秘时间长，可以口服合适药物，一天三次，益生菌等调节肠道菌群，超过三天没有大便，需要用合适药物解出来；平时养成定时排便的习惯。
把肥皂削成条状塞入肛门.方法简便，效果好.用涂油的肛门表插入肛门，轻轻摆动亦可引起通便作用.。应用小儿开塞路的１／３支注入肛门，可刺激直肠壁反射引起排便.。食疗：１小儿便秘时，吃两个香蕉，能润肠通便.２香油拌菠菜，每次三两.３用红枣熬汤，以汁喂食。
两岁宝宝老是便秘可以采用消食化积的药物来进行用药治疗，同时也可以补充益生菌来调理肠道的菌群。婴幼儿出现了便秘的症状，是由于所饮食的食物中所含的蛋白质比较高，脂肪比较多，肠道吸收比较充分就会大便的残渣比较少就会容易产生便秘的症状。
在怀孕期间经常会引起大便干燥和便秘，这主要是与怀孕以后体内的激素水平改变，以及生活习惯改变引起的。目前需要继续多吃水果青菜，另外要适量户外活动锻炼，规律饮食，养成每天排便的习惯，这样可以预防便秘。
便秘可以喝白开水，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，多吃含有高膳食纤维的食物，有必要养成良好的习惯，养成每天定时排便的习惯。早上空腹喝一杯温水，多运动，用手揉腹部有助于排便。
