磨牙可能是由缺钙导致的。平时多吃一些含钙量比较高的食物，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高，它里面的含钙量也特别丰富。每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙，又有助于睡眠。
成人磨牙可能是因为寄生虫引起的。
成人磨牙主要有牙颌畸形，缺牙，牙齿缺损或过长，单侧咀嚼等。其它因素，如寄生虫、血压波动、钙缺乏、胃肠功能紊乱、遗传因素等。建议：对于严重的夜磨牙，应从病因、心理调节、缓解压力等方面采取积极的治疗。要注意多休息、少吃刺激食物、改善睡眠。在入睡前通常可以适当的做些体操，并且泡热水澡。
磨牙拔掉，应该在口腔科进行镶牙或者种植牙。如果不镶假牙，可以导致牙齿排列的紊乱。如果不镶假牙或者种植牙，可以导致牙齿排列的紊乱。第二磨牙或者第一磨牙拔除后应该及时进行镶牙。已经拔除牙根了，就不会发炎肿胀了。
镶牙本身来说是不疼的，但是不同的镶牙修复方式有会出现不舒服的感觉，比如种植牙。修复过程中采用局部麻醉，但是种植体结束以后，还是会感觉到疼痛。但是都在正常的范围之内。
磨牙有洞是需要补牙的，主要是对日常生活以及饮食有影响，长期有可能会导致牙槽损坏，有条件的可以做冠桥修复，平时注意牙齿卫生，多吃新鲜水果和蔬菜。避免过烫及辛辣刺激食物。