可以采取一些中药来治疗，平时病人要注意生活规律，适当的参加一些体育锻炼，保持心情愉悦，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要挤压乳房。
主要艾灸的部位在乳腺增生的具体位置是阿是穴，还有乳根穴，膻中穴，艾灸具有一定的温经通络，活血化瘀的效果，治疗乳腺的增生也具有一定的效果，但是建议和针灸结合一起来治疗小叶增生，这样对于缓解一些症状会更好。
姨妈得了乳腺小叶增生，乳房胀痛，去乳腺外科就诊，平时一定要注意保养，不要吃油腻的食物和膨化食品，也不要吃辛辣、刺激性的食物，要注意保持心情舒畅，多参加户外运动。
乳腺小叶增生有癌变的可能，但是发生癌变的几率非常小，因为乳腺小叶增生属于常见的发生于乳腺组织的一种良性病变，原因是和体内雌激素水平增高相关，会表现为乳房疼痛，具有周期性，乳房内的包块或者结节，需要定期的检查。
出现乳腺小叶增生，喝蒲公英并没有很好的治疗作用，以病情采用中成药进行治疗。乳腺小叶增生是常见的一种良性肿瘤，对身体健康影响并不是很大，蒲公英并没有明显的治疗作用，不主张使用。