最近，总觉的热，不别人的体温热，但不发烧

如果病人高热很严重，可以采用冷敷来降温，在病人的额头、手腕放一块冷毛巾，其他部位要用衣物盖好。当毛巾温度达到体温的时候，要及时地更换，直到病人退热，如果病人体温没有很高，可以用热敷来退烧，用比较热的毛巾反复地擦病人的额头、四肢。不管是用热水敷还是用冷水敷，主要取决于病人当时的体温情况。

问题分析：你好，根据你的病情描述，“自觉身热，但是体温没有升高”。这就是中医讲的内伤发热，一般由气血、血虚、阴虚、痰湿、瘀血等引起，最常见的阴虚发热，中医讲阴阳调和则身体健康，阴阳相互作用，此消彼长，如果身体阴虚，阳气就会相对旺盛，进而出现发热的症状，常常表现为自觉内热。
意见建议：建议你服用滋阴降火的药物治疗，中医讲女子七七四十九岁开始肾阴亏虚，肾乃一身之本，肾阴亏虚则会引起全身阴虚，所以你的病情是阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸治疗。

问题分析：你好！从患者以上症状描述分析有可能是精神心理和情绪方面的影响有关
意见建议：建议做个甲状腺功能检查，排除下甲亢的问题，注意情绪的放松和调理，保证睡眠质量

问题分析：你好，你现在的情况不用担心，影响不大的，一般在1-2天缓解的。
意见建议：建议你注意个人卫生的，多喝温开水的，适当的补钙的。

问题分析：你好，参考您的年龄，您处于围绝经期，出现感觉热就是中医所说的潮热，属于更年期综合症的症状。
意见建议：建议你不需要太担心，一般不需要治疗，如果持续很长时间可以找中医师调理一下。

问题分析：你好，根据你的叙述考虑是感冒引起的，可口服蒲地蓝消炎片，荆防败毒颗粒治疗。
意见建议：建议多饮水，注意休息，希望我的回复对你有帮助。