月经量少可以泡脚,泡脚有助于促进血液循环,会帮助月经来得更加通畅,有助于使过少的月经量变得多一些。但是建议控制时间和温度,不宜泡脚太长时间,一般以半个小时以内为宜,而且温度要适中,不可过烫,否则可能会导致迫血妄行,有增加月经量,使月经量过多的风险。而且本身泡脚具有缓解疲劳,放松身心的作用,对身体健康也是有好处的。
月经期间有痛经,伴有月经量少是气滞血瘀、宫寒引起的。
气滞血瘀、宫寒,导致经血凝结,从而导致痛经月经量少。患者可以适当口服活血化瘀、调经止痛的药物,如乌鸡白凤丸、益母草颗粒、艾附暖宫丸。月经期间注意腹部的保暖,少食辛辣生冷的食物,平常也要注意加强营养,增强体质,养成好的生活作息,早期早睡、避免熬夜。
小腹痛且月经量少推迟可能是宫寒、气血瘀滞、妇科疾病引起的。
1、建议到正规医院做妇科检查,若是宫寒的情况,建议保持腹部温暖,比如用热水袋、暖宝宝热敷,在医生的指导下服用艾附暖宫丸、温经汤等进行治疗。
2、若气血瘀滞可以吃一些红枣、枸杞等有助于活血化瘀功效的食物帮助缓解症状。
3、其他妇科疾病要到医院诊断确定病因再进行治疗;若是炎症引起的,可以在医生指导下使用消炎药物;肿瘤则要通过手术进行治疗。
服用避孕药以后出现月经量少,这是口服短效避孕药以后的正常反应。患者用药以后,月经逐渐减少,甚至有的会出现闭经,这都是由于避孕药属于激素类的药物,能够影响内分泌,在抑制排卵的同时,可引起很多患者出现月经减少或者闭经。特别是没有服药之前月经不太规律的女性,服用紧急避孕药以后容易出现月经不调、月经增多或者减少,一般停药后三个月左右能够恢复正常。
患者月经量较少可能是月经不调和气血不足有关,也可能是由于宫寒导致的。月经期间患者应该多喝一些红糖姜水,红糖和姜片都属于暖性食物,能够温暖子宫,促进血液循环,帮助体内的瘀血排出,从而增加月经量。经期也可以喝一些玫瑰花茶,玫瑰花能够排毒养颜,促使体内的毒素快速排出,防止气血不畅。经期也要多喝热水,不要喝茶水,以免造成痛经。