痛经可在月经来潮时喝点红糖水，热敷腹部，注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物，充分的休息和保持一个良好的睡眠，如果痛经严重，应该就诊看看，明确诊断，对症用药。
痛经痛得冒冷汗可以通过热敷、喝生姜红糖水、按摩等方式缓解，具体分析如下：
痛经是大部分女性在月经期间的症状。如果痛经痛得冒冷汗，可以用热水袋或热毛巾敷在小腹上，还可以喝一些温热的生姜红糖水。还可以用拇指指尖轻揉会阴穴，对于治疗痛经有很好的效果。如果出现剧烈的疼痛症状，可以去正规的医院进行检查，这样才能得到有效的治疗。
痛经冒冷汗要及时调整好自己的身体，适当增强体育锻炼，有利于调整内分泌系统的功能，减少多种不必要的损伤。有些人的冒冷汗症状是比较明显的，那么就要多补充温热的食物，尽量不要吃生冷的食品，以免冒冷汗症状更明显。要了解痛经的原因，学会调适自己的情绪。
冒出冷汗与痛经刺激神经反射有关，痛经与子宫寒冷、气血不足、妇科炎症等原发性痛经有关。月经量少也容易引起月经失调。以服用药物治疗和缓解痛经，注意个人卫生，避免过度劳累和感冒，月经期间不要吃感冒。
如果痛经痛到拉、呕吐、流冷汗，患者可以服用止痛的药物，例如布洛芬缓释胶囊，也可以服维生素b6、维生素b1等药物来治疗，可以缓解呕吐和流冷汗的症状。
平时也要注意保暖，可以在腹部用热水、毛巾袋等物品热敷，也可以喝一些红糖姜汤水来治疗，还可以在肚脐的部位贴上暖脐膏，此时的一起治疗，一般能够快速不适的症状。
女性在痛经发作并且出现了严重的呕吐症状时可以喝一些热水，温热的水是可以帮助病人消除恶心呕吐的状况的，也可以帮助女性缓解痛经的症状，另外也可以喝一些红糖水或者姜汤，对于痛经的缓解都是有帮助的。平时要注意保暖，不要着凉。