不自主的摇头，按情况可将其划分为静态震颤、位姿震颤和意向震颤。
一、临床上最普遍的震颤有帕金森病的禁忌性震颤、体位性和运动性震颤、意向性震颤、复杂性震颤等，其中禁忌性震颤以帕金森综合征为主，以老年人为主。
二、姿势和动作的抖动，强化了生理性的抖动。这一类的抖动仅仅是一种普通的生理震动的扩展。约有1/3的特发性震颤是由酒精、咖啡、茶、可乐等引起的，大约有1/3的病人有家族史，大多发生在20多年之后，表现为单纯的间歇震颤。
需要排除原发性震颤及颅内神经系统病变引起的症状，需要进一步检查，才能评估病情，如神经内科就诊，需要直观检查及肌电图检查，才能评估病情，必要时头颅磁共振，排除颅内病变引起的肢体震颤的病情及症状。需要明确诊断疾病。
所谓不自主摇头，专业术语称之为震颤，是不同程度的不自主性节律性震荡运动，是由相反的神经支配肌交替的或不规律的同步收缩所产生，典型的累及双头、头及面部，声带、躯干及双下肢也可受累。
有可能是面积痉挛，也有可能是老年性肌肉的正常表现，也有可能是帕金森综合征。
面神经痉挛是根据具体情况来判断，。帕金森患者同时伴有头部不自主抖动或一侧肢体不由自主的抖动，导致走路不稳。面部肌肉痉挛会引起面部肌肉其他部位的痉挛抽搐。还有就是老年人，年纪大了肌肉不受控制的抽搐。建议患者及时就医明确病因后，进行治疗。
肌肉不自主抖动的原因如下：
精神高度紧张，情绪波动大，过度劳累，熬夜等引起的植物神经功能紊乱，癫痫，帕金森综合症，心脏功能不全，输液反应，感冒发烧引起的血钾过低等都可能会导致患者出现肌肉不自主抖动的症状。
建议患者结合自身实际情况，及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
面肌痉挛的治疗包括口服药物、肉毒杆菌毒素、中药和手术。口服药物治疗包括神经营养药物，药物治疗不是很明显，平时要注意睡眠，保持良好的心情状态，才可以很好的治疗面肌痉挛。