喝牛奶不会导致口干,口干是上火的引起的,是缺乏微量元素的原因引起的,可以服用多种维生素片,多喝水,多吃一些水果和蔬菜,也是可以服用颗粒来进行治疗,不要吃易上火的食物。
中午喝牛奶对身体不会不好,但早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证。晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。中午再喝牛奶会导致营养过剩,但可以喝的,要午饭一小时后才能喝,不能空腹喝。
拉肚子不太厉害时可少量地吃一点奶制品。拉肚子比较厉害、小时候有乳糖不耐受记录或拉肚子持续时间比较长,需给予单一的碳水化合物,恢复后再喝牛奶。就目前来说,控制点饮奶量,如果服用牛奶后症状加重,还需停服几天缓解症状。
乳腺增生就是激素的滥用有关的,喝牛奶其实跟乳腺增生关系不大的,乳腺增生者在治疗的时候喝一些牛奶其实是有助于恢复的,因为牛奶是高蛋白的食物,蛋白质其实是可以修复受损的细胞的,所以乳腺增生其实是可以多喝一些牛奶,乳腺增生患者其实在生活中饮食方面也是要注意的,比如辛辣刺激的食物都是不要吃了。
喝牛奶发胖的可能性也不大。牛奶含有蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、钙等多种成分,是一种营养丰富的饮品。牛奶是食物中理想的钙来源,且易被人体吸收,能促进青少年生长发育及预防中老年人骨质疏松症。