月经不调吃中药时应忌生冷、辛辣刺激性的食物。生就是指不熟的食物，冷就是指比较寒凉的食物。如若是补气中药，忌食萝卜；若为清热中药，忌食葱、蒜、胡椒、羊肉等热性食物；若为温里中药，忌食生冷、寒凉食物。
若月经不正常记不清末次月经日期，可以让医生根据早孕反应开始出现的时间、胎动开始的时间、手测子宫底高度、尺测子宫长度加以估计。平时生活要有规律，早睡早起，不要熬夜，每天早餐、中餐、晚餐要定时，10点过后不吃夜宵，把身体调整好。
月经不调主要是指月经周期、经期、经量、月经颜色的异常改变，以及伴随月经的身体不适症状，可以采用中药进行调理，以治本调经为治疗原则，多以健脾、滋肾、疏肝、补养气血为治疗大法，结合女性的症状、体征、辅助检查进行辨证论治，在月经来前一周使用中药，也可采用针灸和推拿来改善，主要以脾经、肾经、督脉等为主。
月经不规律来的时间长考虑是绝经的前兆，也不排除是更年期症状引起的。可在月经来潮第三天抽血做个性激素六项检查来确诊下，看是否存在内分泌失调，异常时再配合给予医治，如果没有异常可以不做医治。
要是先天性卵巢发育不全，主要是由染色体异常引起的。卵巢发育不全也只是个症状，能治好的不要过于担心，要找出原因才是有效的根本，建议到妇产科的内分泌科检查确诊并加以治疗。
一般情况下，中药调理月经不调通常需2~3个月。
中药调理月经不调有一定疗效，但对于一些女性来说，由于其自身体质较弱，对某些药物的敏感程度较高，所以在服用中药时容易出现一些问题。中医治疗月经不调主要从改善月经周期开始，通过调节月经经期来达到治疗目的，能有效地控制或减少经行前后的出血，并可明显减少经前及经行后的出血量，且中药性温热，调经缓慢，但能治本。
