有什么办法可以恢复
考虑是乳腺增生的表现，去医院乳腺科或者是普外科让医生触摸下，看有无肿块，然后做个b超检查，去乳腺外科完善相关检查。进而决定下步方案，平时注意休息，避免劳累，减少活动，特别是剧烈运动。调整心态，定期复查就可以了。
问题分析：你好，木瓜牛奶可以丰胸，每天坚持做扩胸运动，然后胸部按摩半个小时。
意见建议：平时也要注意饮食，多吃些丰胸的食物，不一定要去做隆胸的。祝你健康了
问题分析：这种情况来说，一般需要进行乳腺的检查看是否存在如图的炎症造成的。
意见建议：近期一定要注意保持局部的卫生选择宽松透气的内衣更换。
指导意见：你好，出现这情况可能是体内激素变化或是乳腺增生的情况，这建议你最好去医院做乳透检查一下的。服用乳癖消片。建议 平时不要太紧张，心情一定要舒畅
病情分析： 你好 你的情况考虑是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血
意见建议：,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉. 平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物
问题分析：你好，这可能是乳腺增生合并乳痛症，是女性生理过程中的一种现象，与内分泌有关，
意见建议：治疗没什么意义，主要是生活中注意起居规律劳逸结合忌熬夜饮酒及刺激性食物，保持良好情绪，不要经常摸捏挤压，一个月摸一次，有变化去医院检查，没变化正常生活，增加体力活动及室外活动量，
