一般情况下，吃凉的小腹部疼痛坠胀，要多注意饮食，具体分析如下：
可能是由于慢性肠炎造成的，所以要注意腹部的保暖，不要着凉，不要吃生冷、坚硬、辛辣、刺激性的食品，多吃清淡、容易消化、富含维生素的高纤维素类的食品，要有一定的生活规律，不要过度的工作，不要过度的劳累，不要过度的熬夜，每天三顿要有一定的节制，不要吃太多的东西。如果出现剧烈的腹痛，可以及时到医院的消化内科进行大便和细菌培养等相关的检测，确定是什么导致了肠道炎症，然后在医师的建议下应用敏感的抗生素进行消炎处理，常见的药物有喹诺酮类或磺胺类的药物，但是要按照药物的疗程进行，以免出现抗药性。
慢性妇科炎症引起的下腹疼痛和肛门坠胀感。应该及时到正规医院进行妇科超声检查，查清病因，在医生的指导下使用抗生素进行治疗，要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
指导意见：您好，引起腹痛的原因很多,主要概况为腹腔脏器疾病所致疼痛和腹外脏器疾病所致疼痛.腹腔脏器的炎症：如胃肠炎,胰腺炎, 胆囊炎,阑尾炎,腹膜炎等.你的情况建议到正规医院进行检查,。
问题分析：根据你的描述和症状,像您这种情况可能存在生殖系统的炎症，特别是前列腺一般需要通过b超对前列腺进行检查和前列腺液涂片检查来确诊
意见建议：前列腺炎症的治疗一般需要配合消炎药物和物理微波射频来进行治疗，饮食上以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物
指导意见：你好，是不是子宫内膜异位症，可以做个彩超检查，看看，你现在的疼痛与月经周期有关系吗？
问题分析：丸疼痛有可能是睾丸炎引起的，也有可能是输尿管结石引起的睾丸放射性疼痛
意见建议：建议去医院检查同时存在腰痛和腹痛很可能是输尿管结石可以做B超和尿常规检查
