3岁宝宝睡觉12个小时左右，儿童睡眠是指儿童的睡眠时间和睡眠质量。睡眠对于人的生存是十分重要的，人若绝食尚可生存数周。但若七天不能睡眠，便有其生命的危险。使睡眠达到一定的时间和深度，需要养成有规律的睡眠习惯。定时睡，定时起。
睡觉时间长了引起背疼，首先考虑床的软硬度不适合，无论是正常人，还是有腰椎疾病的人，太软或者太硬的床都不适合，躺时间长了都会腰疼背疼。睡觉姿势不正确，或者是长时间的一个姿势，使背部受压时间过久，影响血液循环，引起背疼。
宝宝在退烧后身上出现红点皮疹，首先需要考虑是病毒性幼儿急疹，注意观察如果宝宝没有其他不舒服症状，这个时候需要去正规的医院做一些相关的检查以后，让大夫看病人的病情和病因做适合病人的治疗方式及时治疗。
夜间腿上刺越挠越痒可以口服荨麻疹丸和维生素C片，外用炉甘石洗剂，平时注意保湿，可以外用维生素e乳膏外涂，多吃含维生素b的食物。这是因为体内湿气太重，引起的湿疹导致的。
脸部皮肤病种类很多，要看你脸上长的东西才知道是什么样的皮肤病，一般脸部皮肤病有红斑、牛皮癣、皮炎、红斑狼疮、玫瑰糠疹、银屑病等，而银屑病多发生于面部，虽然不常见，但也会发生，饮食一定要吃清淡点，不喝酒、抽烟，痒的时候不要用手去抓。
醒来就咳嗽的现象还是比较常见的，最常见的原因还是发生了呼吸系统感染，在晚上睡觉的时候人体的咳嗽中枢会受到抑制，所以咳嗽的现象就会减弱，会出现睡着不咳嗽，醒来的时候就会出现咳嗽。
