医生，尾椎坐2个小时后就痛，提肛也痛，怎么回事？怎样治疗？

要正确的运用方法，采用站立或者端坐姿势均可，站立时两腿分开与两肩同宽，端坐时腰要坐直，双臂放松，深呼吸一口气（不需要弊气），然后做提肛运动，此时会感觉到一股酥麻感由下至上传达到脑部，随后继续保持提肛动作，不要松懈，直至无法坚持。

存在痔疮有内痔存在，这与上火是有关系的，也与平时经常的便秘，经常的吃辛辣食物有关。平时首先要多吃水果，青菜，避免便秘，不要吃辛辣食物，另外可以应用马应龙痔疮栓，同时可以温水坐浴，如果出现大便干燥和排便困难，可以用开塞露通便处理，对于改善有帮助。

存在痔疮有内痔存在，这与上火是有关系的，也与平时经常的便秘，经常的吃辛辣食物有关。平时首先要多吃水果，青菜，避免便秘，不要吃辛辣食物，另外可以应用马应龙痔疮栓，同时可以温水坐浴，如果出现大便干燥和排便困难，可以用开塞露通便处理，对于改善有帮助。

存在痔疮有内痔存在，这与上火是有关系的，也与平时经常的便秘，经常的吃辛辣食物有关。平时首先要多吃水果，青菜，避免便秘，不要吃辛辣食物，另外可以应用马应龙痔疮栓，同时可以温水坐浴，如果出现大便干燥和排便困难，可以用开塞露通便处理，对于改善有帮助。

肛门疼痛是因为痔疮或者肛裂引起的，建议平时要注意饮食，保持大便通畅，不要大便拉不出，少吃辛辣口味刺激的食物，同时局部应用痔疮膏，如果不缓解，建议手术治疗。养成每一天定时大便的习惯，不要坐久或久立。

尾根骨痛可能是外力、长期久坐、韧带劳损等原因造成的，需要对症处理。
尾根骨痛主要是因为外伤造成的，如跌伤，如果是因为受伤造成的，可以服用一些奇诺力片之类的低浓度消炎药来减轻疼痛症状，再加上热敷。第二种可能是因为长时间的坐着或者是坐姿不好引起的，可能对局部产生压迫感。第三种是因为韧带劳伤，需要到医院做ct检查，明确具体情况。