身体素质差,经常感冒怎么办?

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身体素质差,经常感冒怎么办?
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吴绮楠 副主任医师 重庆市肿瘤医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病,糖尿病足,糖尿病心血管并发症,垂体肾上腺疾...
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问题分析:你好,主要是是抵抗力差引起的,经常参加有氧运动,如骑车,快走,爬山,游泳等,增强自身的免疫力,勤开窗,多换气,养成勤洗手少摸脸的好习惯,减少病毒在手上停留的时间,避免感染,
意见建议:多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜,及时补充维生素C,能提高机体免疫力,抵御感冒侵入. 食疗也可以提高免疫力.平时喝些乳酸菌饮料,祝你早日康复。
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相关问答

我的小孩老是感冒可以先去医院进行微量元素的检查,如果缺锌明显,要按照医生医嘱补充,必要的时候可以配合中医来调理。饮食上面不要让孩子挑食,偏食,鸡蛋,牛奶,蔬菜水果,肉食,面食都要吃的,同时注意根据天气变化加减衣物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一周岁的孩子如果经常出现感冒,应该与孩子的免疫功能低下有一定的关系,出生三个月以后的孩子从母体带来的免疫球蛋白消失殆尽,自身产生免疫球蛋白数量比较少,就会出现反复的呼吸道感染,除了给孩子应用免疫调节剂增加抵抗力以外,最主要的就是均衡的饮食,尽可能多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩经常感冒经常流黄鼻涕应该是有鼻炎鼻窦炎,可以到医院五官科就诊做一下血常规、鼻腔等检查,根据检查采取药物进行治疗。平时注意避免着凉感冒,注意饮食医院,避免受寒,防止病情出现复发。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

感冒一直不见好,首先需要看感冒时还有哪些症状,如果是流鼻涕、鼻塞,是不是有过敏性鼻炎和鼻窦炎,可以去拍鼻窦炎片。如果是一直咳嗽,是不是有慢性支气管炎,可以去拍片或者化验血常规,做进一步检查。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

小孩子容易反复感冒,可能是由于先天禀赋不足,因为失调引起的,是可以配合一些中药的调理,具体用药请遵医嘱,平时可以适当的户外活动,加强体抗力,少去一些公共场合,做好手卫生。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

三岁的宝宝如果感冒引起来的流鼻涕,严重的情况,在这期间,首先应该注意保暖,不要着凉,还需要注意多喝开水,清淡饮食,注意休息。感冒如果保养好了一个星期左右就可以恢复。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。