何首乌是最常用的治疗白发的药物，很多人出现白发以后，就很自然而然的想起用何首乌来治疗白发，但是目前何首乌有没有这个作用，而且如果吃得不对，吃得太多，还有可能引起肝的损伤，如果尝试吃何首乌，一定要是经泡制过的何首乌及制何首乌，而且必须在专业医生的指导下服用。
何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
失眠不能吃舍曲林。
舍曲林治疗失眠不是很大的症状，舍曲林属于选择性血清素再摄取抑制剂。主要临床适应症是抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等疾病，但在抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍治疗过程中也可以减少失眠症状。所以服用四谷林会有四谷林治疗失眠的这种感觉。但是，治疗失眠主要症状的药物是镇静剂催眠药物，如苯二氮棕榈、氯硝西泮、阿普唑仑、雌唑仑等。
用何首乌治疗黑发，可以和其他的补肾药物一起配合入成药。比如首乌乌发丸，以及何首乌片等。也可以用何首乌荷包鸡蛋，每天一次。或者用何首乌熬水洗头，都可以使头发变黑。
用何首乌治疗黑发，可以和其他的补肾药物一起配合入成药。比如首乌乌发丸，以及何首乌片等。也可以用何首乌荷包鸡蛋，每天一次。或者用何首乌熬水洗头，都可以使头发变黑。
缓解痤疮爆发。肉豆蔻含有抑制痤疮爆发的特定活性物质。所有需要做的就是将肉豆蔻粉和牛奶混合成糊状，然后涂在患处，保持1-2小时。处理后不要忘记用清水冲洗干净。每天做一次，直到粉刺变干消失。