平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果，橘子、西瓜、水蜜桃等。多加蔬菜水果，除此之外还要控制油脂的摄入，平时多运动下，不要老是坐着，这样脂肪会越积越多的。
双肾结石，右肾多发，可到医院做肾彩色多普勒超声检查。如果结石很小，可以使用一些合适的药物。如果结石超过一厘米，可以选择体外冲击波碎石。在此期间，应该多喝水。饮用水后适当的运动有助于适当的药物。
如果出现双肾结石小颗粒，应该通过以下方式进行处理。
第一，最好是及时去正规的医院进行详细检查，以清楚双肾结石的情况，具体这个小颗粒的大小。其次在做相关诊断之前需要先确定是属于哪一种类型的结石。再按此结石位置，及结石有无形成梗阻等这几个方面做详细的分析，确定接下来的治疗方案。在这一过程中，要注意观察病情变化情况，如果是不需要手术或者是其他特殊处理的话，一般都会采取保守治疗方式。一般情况下，对较小肾结石可采用保守治疗，便可能排出结石。如果是需要手术的话，也要在医生指导下实施相关措施才能达到目的。如某些排石药物，使患者大量饮水和小便，适当的锻炼，这些小颗粒肾结石很可能被排出。当然也要有所防范，例如，使患者养成好习惯，养成好饮食习惯，对于防止肾结石反复发作将大有裨益。
肾结石疼痛可以使用以下方式治疗，具体分析如下：
肾结石的疼痛表现为体位变化，结石下行时可能会有腰腹部胀痛，治疗疼痛的方法有很多。比如应用山莨菪碱、间苯三酚、黄体酮等解痉止痛的药物。也可以使用体外碎石术。另外，肾结石可以通过微创手术来解决，比如经皮肾镜和输尿管软镜，具有创伤小、出血少、恢复快等特点，可以在短时间内出院。
小孩出现肾结石，如果结石不是很大，平时注意多运动，多锻炼，多喝一些水结石就能够随着尿液代谢出去，如果肾结石特别大，不能随着尿液代谢出去的话就做手术。还需要注意平时的护理保养，这样才能及早地康复。
