生活规律、合理饮食、心情舒畅、适度锻炼、保持外阴清洁。早期诊断、积极治疗、做好随访、预防癌变的发生。平时的时候不要长时间的坐着，服用一些营养神经的药物进行治疗。长期以来，临床医生习惯将皮肤和黏膜变白。
加强营养，使机体得到充分的发育成熟，保持外阴清洁，预防外阴炎的出现，有内分泌紊乱，卵巢功能低下等症要及时治疗。用清水洗外阴，禁用肥皂或其他刺激性药物擦洗，避免用手或器械搔抓，勿食辛辣食物，勿穿纤维内裤，以免加重病变。
外阴萎缩，保持外阴皮肤清洁干燥，禁用肥皂或其他刺激性药物擦洗，避免用手或器械搔抓，不食辛辣食物。衣着要宽松，避免穿不透气的人造纤维内裤，以免加重病变。可手术治疗，单纯外阴切除术，标本送病理检查，术后随访。若已有恶变，应按外阴癌治疗。
外阴萎缩表现为代谢功能失调，外阴皮肤，组织及黏膜出现不同程度的瘙痒、表皮角化增生和变薄，干燥，萎缩等症状，初起外阴萎缩不明显。外阴萎缩治疗方法。经常清洗外阴，保持干燥清洁，治疗伴发病。可以进行手术治疗，外阴手术切除，冷冻或激光治疗。
一般需进行自我护理来比较快的治好外阴萎缩。外阴萎缩的患者通常需要注意保持外阴清洁干燥，注意饮食的合理搭配，保持体内营养均衡。另外需注意劳逸结合，增强自身的体质。
得了外阴萎缩是可以治疗的。外阴萎缩的治疗主要需要内服药物。补充多种维生素，调节机体功能，改善局部营养。精神紧张、瘙痒症状明显以致失眠者，可内服镇静、催眠和脱敏药物。也可以使用二氧化碳激光或氦氖激光治疗硬化苔藓型有较好止痒、减少分泌物的效果，并使皮肤角化减轻，血流灌注改善。