腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
贴以下药膏治疗腰间盘突出：
腰椎间盘突出是指腰椎间髓核破裂突入椎管，压迫神经根，进而引起一系列症状，可能与不正确的姿势、长期过劳累等原因有关。腰痛症状明显的患者可以在医生的指导下使用氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏治、消痛贴膏、通络止痛膏等膏药进行治疗。一般在睡觉之前使用膏药，用药后要注意皮肤是否有瘙痒、皮疹等，如果没有特别的过敏症状，可以在第二个中午把膏药去掉，让皮肤透透气，有助于减少膏药过敏风险。
腰间盘突出腰椎狭窄可通过以下方式进行处理：
腰间盘突出腰椎狭窄的患者可能会出现腰痛，间歇性的跛行，腿肌肉力量减弱，大小便异常，性功能障碍等症状。临床上，一般采取手术的方式，通过摘除突出的椎间盘，对椎管狭窄扩大减压，椎间植骨融合内固定来改善症状。
术后，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免劳累，还要注意腰部保暖。
治疗腰间盘突出的中成药包括腰痛宁胶囊、颈腰康胶囊、根痛平颗粒、恒古骨伤愈合剂、通痹胶囊、痛血康胶囊等。
上述药物都具有活血化瘀、通经活络、消肿止疼等功效。但是，单纯的药物治疗，仅能减轻腰椎间盘的轻微的疼痛，并不能完全根治。腰间盘突出的治疗要结合患者的临床表现和体检情况来确定具体的治疗方法。这样才可以达到理想的疗效。
腰间盘突出可以通过调整体态的方式预防，可以通过药物进行治疗。
预防腰部椎间盘突出要加强体育锻炼，平时要多注意多休息，避免劳累。腰部椎间盘突出的早期要注意多休息，尽量不要进行剧烈的运动，同时要注意不要弯曲腰部的肌肉。可以采用物理治疗来减轻脊椎之间的压迫。可以口服维生素B12等非固醇抗炎药和营养神经的药物。平时要注意做好局部的热敷，注意防寒和保暖。