怀孕五个月有宫缩可能正常，也可能不正常。
现在是处于怀孕的中期，如果出现宫缩的情况，程度不太严重比较轻，就有可能属于假性宫缩。但是如果宫缩过于频繁同时还伴有腹痛等情况，可能就有其它异常情况出现，比如有早产的可能性。所以为了的安全起见，建议及时到医院做个产检确诊一下。
此外，怀孕五个月应该注意合理饮食。
怀孕五个月腰疼的厉害可以通过热敷、按摩等方式缓解。
妊娠五个月出现腰痛的症状，很有可能是因为子宫变大，对腰部的负担也会增加。还有一些原因，比如腰肌劳损、骨质增生等。还有一些妇科疾病，比如妇科盆腔炎，都会导致腰痛。可以通过局部的热敷和按摩来缓解症状。平时要多休息，不要过度劳累。如果没有好转，建议到医院做个检查，检查有没有下肢放射性疼痛，阴道有没有异常的分泌物。
怀孕五个月腰疼可能是正常的，也可能是不正常的。
妊娠5个月后，由于胎儿的重量会增加，子宫会慢慢变大，会对骨盆、周围肌肉、韧带等造成压力，从而引起腰酸，腿部、脚部肿胀。平时要多做好睡眠，不要剧烈的锻炼，要经常换气，要保证房间里的新鲜。妊娠五个多月，是因为胎儿的生长比较迅速，需要更多的钙质，如果是因为缺少钙，会出现肌腱松动，会给子宫和盆底带来压力，进而出现腰部疼痛、失眠、多汗、腹泻等症状。此时需要适当调整饮食，并在医生的指导下补充钙剂，有利于缓解不适症状。
一般情况下，孕妇在怀孕5个月后，右侧腰部出现疼痛的症状是正常情况。可能是以下原因导致：
1、随着宝宝的逐渐增大、体重的逐步上升，从而有可能会导致孕妇右侧腰部出现疼痛的症状。
2、孕妇在日常生活中过度劳累，也会出现腰部疼痛的情况。
建议患者在专业人员的指导下，进行按摩治疗，从而起到缓解疼痛的效果。
另外，在平时生活中，孕妇要多摄入有营养的食物，多喝温水、多休息，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物，多出门进行散步、打太极等体育锻炼，从而增强抵抗力。
女性在孕期5个月左右会出现右侧腰部疼痛的症状的原因如下：
第一种、是肌纤维织炎，妊娠是一种很常见的生理现象，在妊娠期间人体内分泌会发生一系列变化，从而导致肌肉出现无菌性炎症，从而导致疼痛，可以通过热敷、理疗等方式进行保守治疗；
第二种、是椎间盘突出，椎间盘突出会导致神经支配区的腰痛，如果怀孕期间不需要药物治疗，可以采取热敷、理疗、烤电等保守疗法来缓解，同时还要注意保暖、减少负重，这样才能缓解或者消除这种情况。
妊娠5个月后腰痛应以休息为主，避免劳累、熬夜、久站、久行；在睡觉的时候可以根据怀孕的情况来调整自己的坐姿，而不需要保持一定的姿势。第二、做产检时要注意检查腰部有没有什么不正常的病变；局部疼痛可以通过局部温热外敷或中药理疗来缓解，排除其他骨科、局部皮肤疾病。第三、根据产检的结果来判断宫内胎儿的生长状况，如果发现怀孕的孩子体重增加太多，可以在医生的指导下进行饮食控制。