很多女性在怀孕前三个月都会出现恶心、呕吐等胃部不适的症状，普遍都属于正常的，你可以少食多餐，吃些清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物。你平时要放松心情舒缓压力，饮食清淡好消化少食多餐细嚼慢咽，保持积极乐观的心态，不要长时间空腹。适当补充维生素。
引起胃胀气的因素很多，比如饮食不良、疾病等问题。具体内容如下：
1、饮食不良：主要是因为不洁的食物，一些细菌会在肠道中分泌一些有毒物质，引起肠胃方面的问题，饮食不合理，肠胃过度饿或吃得太多，会造成消化不良，长时间会加重肠胃的负荷；
2、疾病：例如急性胃肠炎、感冒等问题，可能会导致胃胀气，有胃胀气的时候可以口服吗丁啉、舒肝快胃丸等药物。平时不要吃太多的辛辣和刺激性的食品。
胃胀气打嗝的原因如下：
急慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、胃石症等胃病以及功能性的胃肠道疾病、功能性消化不良等可能会导致出现胃胀气打嗝的症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过呼气试验检测、胃镜检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者要戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，不要暴饮暴食，保持心情愉快，适当参加运动，比如慢跑、游泳等。
一般情况下，总是打嗝胃胀气可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：总是打嗝胃胀气的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用促进胃动力、助消化的药物进行治疗，比如健胃消食片等。
2.日常护理：患者要注意改善饮食习惯，不要吃容易产气的食物，要多吃清淡、易消化的食物。
吃完饭总是胃胀气、打嗝，可能叫和以下几种因素有关：
1、与饮食有关，比如吃饭时进食了过多的容易产气的食物，如韭菜、土豆、红薯、大豆、面包等，或者是喝了碳酸饮料，都会出现上述症状。
2、可能是饭后没有适度运动，饭后久坐不动，躺着导致胃肠蠕动变慢，胃排空时间延长而引起。
3、可能是消化不良、急慢性胃炎、胃肠功能紊乱等疾病有关，建议服用莫沙必利、保和丸、健胃消食片等药物来缓解症状。
一般情况下，老打嗝可能是胃胀气，也可能不是胃胀气，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果频繁的打嗝，很有可能是因为有胃胀气。胃下垂、胃溃疡、胃肿瘤、胃息肉等疾病会引起胃胀气。还有就是膈肌的抽筋也坑出现拼单打嗝的情况，还有就是平时多食用生冷寒凉的食品，如冰激凌、冷饮、寒性水果等，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，尽早治疗有利于身体健康。