脑梗是因为脑部血液供应障碍缺血缺氧所导致，脑血栓是脑梗最常见的类型，都属于神经内科疾病。戒烟戒酒、低糖低盐、低脂肪低胆固醇，积极运动，加强身体锻炼。定期体检，及时掌握自己的身体状况。
很多时候，脑血栓不影响正常寿命。如果平时坚持吃抗血栓的药物，积极配合康复训练。需要长时间的康复理疗，没有固定的时间。如果有血压高血脂高，需要用药控制，平时注意低盐低脂肪，清淡饮食，保持稳定的思想情绪。
要根据患者的病情严重程度所决定，大部分的患者在接受治疗后都有了很大的好转，少部分的患者会产生并发症，脑血栓的死亡率较低，所以50岁的脑血栓患者通常能活五年以上，甚至更长。要时刻注意血压的变化，保持室内空气新鲜。平时注意定时的翻身，按摩等，防止肌肉萎缩。要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，进行康复训练。
最常见的表现就是肢体的无力，可以是偏侧的上肢或是偏侧的下肢，也可以是偏侧上下肢同时出现。喝水进食的时候出现吞咽困难。或者是突发的视觉缺损、视觉障碍、眩晕、行走不稳等症状。
患有脑溢血的人可以去泡温泉，不过最好还是别在里面呆久了。
浸泡久了会容易造成大脑充血，建议在洗澡的过程中要注意适量的饮水和监测自己的血压，如果出现了眩晕、呕吐等情况，可以及时的进行户外运动。建议脑溢血的患者及时前往正规医院，在医生指导下尽快治疗脑溢血的问题，不要延误病情，导致出现过于严重的疾病，预后不佳。
舌头放血属于民间治病方法，对预防脑血栓形成，意义不大。
现在很多人都认为放血对人体有益，甚至有一些人认为放血会引起中风等并发症，其实这种认识是非常错误的。即缺乏科学论证，目前尚未有任何大规模资料证明其对防治脑血栓能够发挥何种效果，有必要讲清楚其预防作用，其机制尚不明确，因此，不推荐病人放血。如果要进行放血的时候，必须要医生来做指导。且放血时易产生副作用，如敏感，休克，感染等、放血对这一数量的控制效果较差，易产生多种副作用。因为这个原因，不推荐放血疗法。建议由专业医师指导治疗。
