剖宫产后要及时更换创面，并注意保持创面乾净。
在睡觉的时候尽量保持平躺的姿势，尽量降低腹部的拉力，尽量避免用温水冲洗。术后尽量不要做太大的动作，术后要多活动活动。每日检查腹腔切口，并清洗伤口。术后几天内有少量的阴道出血是正常现象，若出血量大、持续时间长，需及时就医。轻微的腹痛转为明显的腹痛，甚至剧烈，伴有发热，须及时就医进行相应的诊治。
剖宫产后失眠可通过以下方法治疗：
1、剖腹产后患者可能会出现精神紧张、压力等症状，进而导致失眠。泡脚、泡热水澡、听音乐等可以放松身心，改善睡眠。
2、还可以在睡前喝一杯热牛奶、蜂蜜水等。睡觉时要尽量保持昏暗的环境，这样可以促进大脑中褪黑激素的分泌，有利于睡眠。
3、白天晒太阳，适当的户外活动，可以刺激大脑分泌多巴胺。白天不要睡太久，以免晚上昏昏欲睡。
脂肪厚的人剖腹产伤口在5—7天，就能够恢复正常。如果行横切口，手术后5天就可以拆线，此时刀口就长好了。如果是行竖切口，需要在手术后7天才能够拆线，说明腹部的刀口已经长好，如果没有红肿、没有渗出，就没有问题。
剖腹产后一两周左右伤口就没有明显的疼痛。
通常情况下，由于每个孕妈的体质不同，恢复情况也会有所不同。一般孕妈在剖腹产后7天左右就可以拆除缝线，如果在这时候伤口出现疼痛是属于正常的生理反应，孕妈不必过度担心。同时要多观察伤口的恢复情况，做好消炎工作以及保持好个人清洁卫生。
建议孕妈在术后多注意休息，以及注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物。
女性在剖宫产后，可以吃以下食物促进伤口的愈合恢复：
1、多吃一些富含维生素的食物，比如各种新鲜蔬菜水果，促进人体的能量吸收，降低细菌的感染。
2、多食用富含蛋白质和高营养的食物，例如猪蹄、鱼汤等，有助于伤口的愈合，增强机体的免疫力。
3、同时也要注意少吃或者不吃生冷辛辣刺激性的食物，影响身体恢复。
剖腹产伤口一般2到4周的时间才可以碰水，具体的情况要根据伤口的恢复程度决定。
1.需要2周时间：剖腹产手术后一周内会有疼痛、红肿等现象，多数女性的伤口5到7天的时间就能够逐渐的愈合。剖腹产手术后需要按时消毒、换药，保持伤口的清洁和干燥。所以一般在2周内不能碰水。
2.需要4周时间：如果产妇的身体恢复比较慢，伤口部位会有脓液、渗液等症状，需要推迟伤口碰水的时间。如果过早碰水，可能会对伤口的修复产生不利影响。剖腹产手术后尽量做好月子，做好全面的护理工作，并按时到医院做全面的产检复查。
