没有听说过这样的病如果是这个病怎么治疗?
如果运动之后大量的出汗,容易引起体内乳酸蓄积和电解质紊乱的状况,不要运动之后大量的喝白开水或者凉的矿泉水,容易引起胃肠道的痉挛疼痛,可以适当的喝一些糖盐水。
平常在运动的时候,不要马上进行剧烈运动,运动的时候要及时的补充水和电解质,应有一定的热身动作,平常运动量也不要过大过猛,不要长时间的剧烈运动。出现运动损伤的情况下,使用一些舒筋活血消肿止痛的药物。
膝盖内侧疼痛不舒服,可能是内侧的半月板损伤,是内侧的韧带损伤。半月板自我愈合能力比较差,一般需要手术的手术治疗。手术治疗一般是在关节镜下行半月板成型,或者是外面缝合。
感冒不能运动,因为感冒的时候患者一般会出现周身酸痛、发热、上呼吸道症状等情况,机体处于应激状态,脏器都处于负荷状态,处于劳累状态。所以如果剧烈的运动,额外的增加负担等于雪上加霜。
运动后大约半个小时可以洗澡等心率恢复正常的时候就能洗澡,时候洗澡不会对身体造成太大损伤,如果运动后立即洗澡,会刺激毛孔张开,使人体的血液分布出现异常,血液主要集中在的皮肤表面,而影响全身的血液供给,特别是对于心脏和大脑等血液丰富的器官是有害的,容易造成心脏病加重或者出现脑供血不足。