我不知道最近是怎么回事身体感觉不是很舒服有点头晕的...

长期出现头晕乏力的症状，提示是脑部供血不足的原因导致的，引起的原因是不是由于贫血或者是血压异常等导致的，考虑是由于脑动脉硬化症，脑梗塞等原因引起的。所以长期出现这样的症状，要及时到医院神经内科检查血压，血尿常规。

躺下头晕、起来头晕是一种称为耳石症的病症，当头部的位置发生改变，比如仰卧、抬头、低头等，会引起短暂的眩晕，持续时间半分钟到1分钟，伴有周围物体的转动，可能是耳石症。
耳石症是一种小型的钙质晶体，发生于内耳前庭，由于受到重力的影响，产生了旋转的感觉。临床上可由神经外科或五官科确诊，医师根据不同的检查结果，确定是否符合耳石的诊断标准。

一般情况下，跑步后有点头晕是由下列因素造成：
1.长时间没有运动，突然跑完之后人体各个器官无法适应而导致头晕。
2.跑步过程中呼吸节律没有掌握，呼出氧气不足，排出二氧化碳减少，导致脑部缺氧而产生眩晕。
3.跑步之前准备活动不足，如做完准备活动后马上开始运动，容易发生眩晕。跑步时如果动作过大或用力过猛也会使头部产生不适，甚至出现头痛、恶心等症状。

怀孕初期头晕是正常的，血压偏低，大脑缺血，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时都会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，都很容易引起头晕，另外吃的太少，会引起血糖偏低，也会导致孕妇头晕。

经常头晕恶心，需要考虑血压异常，可见于高血压低血压病人，测量血压即可明确诊断，还可见于颈椎病，可有颈肩痛上肢麻木感，颈部ct检查可诊断，还需排除颅内疾患可能。可以就诊神经科检查治疗，注意休息劳逸结合，远离危险场所，避免意外伤害。

出现头晕，眼前发黑提示是脑供血不足的原因导致的，如果短期内出现这样的症状，多提示是由于睡眠休息不足，血压一过性的异常，短暂性脑缺血等原因导致的。如果经常出现这样的症状，要排除是不是由于椎基底动脉供血不足，脑梗死，贫血等原因引起的。