睡眠少多梦是怎么回事

头晕多梦的原因很复杂，有植物神经功能紊乱，也有脑血管供血不足所致，或是神经衰弱神经官能症所致的症状，具体属于何种病症所致的症状，还要结合临床症状和其他检查才能确诊。

一般来说，婴儿睡眠少是，主要是因为缺乏维生素D和钙质，缺乏维生素D和钙质的宝宝，神经-肌肉兴奋性升高，会造成宝宝睡眠浅，入睡困难，稍有声响就会被吵醒。
另外，导致孩子睡眠不足的原因还有很多，比如孩子患有先天性甲状腺功能亢进，容易激动；孩子患有低血糖；孩子经常没有进食足够，感到饥饿；孩子患有皮炎、湿疹等。

一般情况下，2个月宝宝睡眠少容易醒可能是环境过热、过冷或者在过于干燥的环境下都会给宝宝带来不适。
这种情况有可能是体内缺乏钙导致的，可以在医生指导下服用儿童补钙的药物，比如碳酸钙、乳酸钙等补钙，以及维生素ad滴剂或维生素D等，家长平时需要注意营养均衡，同时还需适当带宝宝出门活动，能够促进宝宝身体的新陈代谢，有利于身体健康。

如果是短期出现失眠、多梦、容易惊醒，可能是由于工作压力大，或者其他原因导致的。也有可能是睡眠不规律，过度熬夜或不规律，有时睡眠时间很长，有时睡眠很短造成的。如果是长期的，可以说是失眠症，有可能是抑郁症或焦虑症的伴随症状。

多梦的原因有可能是压力过大，学习工作过于紧张，或者是因为身体过于劳累，一些疾病比如植物神经功能紊乱、躯体疾病，或者是由于全身其他的疾病，都可引起这种多梦的症状。

失眠大部分是由于入睡困难或睡眠不能满足人体正常的需求。睡眠过程有两大时相，分别为非快速眼球运动相，及快速眼球运动相，这两大时相呈周期性交替，一夜中大约交替4-6次。失眠多梦常发生于快速眼球运动相时，因此时人们的状态与清醒时相似，血压、心跳、呼吸、脉搏都较快，大脑皮层血流量增大，容易惊醒，而且对当时梦境回忆清晰，从而常有失眠多梦的状态。