最近不知道为什么一点食欲都没有什么见到饭菜不但不想...

感冒是上呼吸道病毒感染，此时通常会存在消化道轻度缺血的症状，如食欲减退，食欲不振，严重者同时出现恶心呕吐的表现。在疾病过程中，由于存在消化道症状，应避免进食难以消化的食物，如含有脂肪和蛋白质较高的食物，而应该以碳水化合物的摄入为主，最容易消化的食物有米粥，面片和煮的比较烂的面条等，可以减少因进食而出现的消化道不适症状加重。

月子期间需要大补，于是每餐都是鸡鸭鱼，由于多数新妈妈消化功能减弱，对于这些高蛋白食物“消受不起”，在无形是加重了胃肠负担。从而会导致坐月子没有食欲的情况，可以吃一些易消化的流食或半流食，像小米粥、蒸蛋羹、牛奶等，清淡的鱼汤、排骨汤等也是很好的选择。

好几年没有晨勃了是因为肾阴虚，大多是脾肾功能失调或是气血虚热等问题引起的。没有晨勃不代表不正常。可以适当的锻炼，增强体质看看，也可以吃些补肾的药物进行调理。如果还是没有效果，及时去做个检查看看。

感冒后胃肠道功能减弱，吃一些清淡的饭菜，含有维生素C的水果、蔬菜，含有优质蛋白且易消化的食物，比如米饭、馒头等主食，鱼虾等优质蛋白，青菜、香蕉、橘子等蔬菜水果，不宜吃肉类等油腻、不易消化的食物。另外要注意休息，多饮水，一天可以喝三升左右的白开水。少到人群聚集的地方，多开窗通风，打喷嚏的时候最好用手帕掩住口鼻，以防对家人和周围的人造成传播。

感冒以后会影响孩子的胃肠消化功能，使食欲下降，这种需要多喝水，吃一些清淡容易消化的食物，可以喝一些菜粥，米粥加菜叶，适量的喝一些新鲜的果汁或者菜汁，可以吃的蔬菜水果有白菜、生菜、菠菜、豆角、西葫芦、黄瓜、苹果、梨、橘子、香蕉等食物。

固定的进餐时间和环境有助于培养宝宝良好的饮食习惯，到进餐的时间宝宝自然会饿，就会和父母共同在愉快、安静的环境下进餐。要有一个温馨的环境，在孩子一岁以后给他固定一个小桌子，一个小椅子，给他搁到哪。