肥胖症是一种普遍的代谢性疾病，当摄入的卡路里大于消耗时，过剩的卡路里会被贮存在身体里，如果摄入的卡路里超过了身体的正常需求，并且达到了某个数值，就会变成肥胖。而脏器型肥胖者与脏器型肥胖者之间存在着较为显著的家族化特征。肥胖者不及时采取措施，很容易造成身体和心理上的其他问题。注重膳食营养均衡，多食用高蛋白食物、新鲜的蔬菜和水果。
一般情况下，肥胖者胳膊上的毛孔红点可能是毛周角化症、皮肤潮湿等原因造成的，具体内容如下：
肥胖患者手臂上出现毛孔红点，可能是毛周角化症。毛周角化症与体重无关，是遗传原因，多见于四肢伸侧，出现毛囊性红色丘疹，不会影响身体的健康。如果症状不严重，可以每天晚上涂抹一次维A酸乳膏。如果出现光滑的毛孔中心有红点，需要考虑是不是因为皮肤潮湿多汗引起的。平时要多沐浴，避免肌肤变得湿润和多汗。可以在局部涂抹夫西地酸乳膏，早晚各一次。
肥胖纹在医学上称为萎缩纹，一般与肥胖、生长过快、妊娠等因素引起的皮肤纤维断裂有关，可以通过药物治疗、黄金微针射频术等方法进行改善。
1、药物治疗：通常萎缩纹的患者可以在医生的指导下使用积雪苷霜软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。这两种药物能增强皮肤纤维弹性，在一定程度上可以改善刚生成的萎缩纹。
2、黄金微针射频术：黄金微针射频术是指利用射频作用，将能量注射入皮肤层，促使胶原蛋白重组的一种医美方法。黄金微针射频术能够促进皮肤胶原蛋白重组、增生，在一定程度上能够改善萎缩纹。
脚脖子部位基本都是骨头和皮，如果粗，是骨头本身就比较大，是没有办法减掉的。还有一种可能就是有些人由于工作的时间比较长，或是经常都在站立，所以腿部出现了浮肿。此时可以尝试熬制一点薏米粥来喝，对于消肿有很好的帮助。
肥胖纹是骨骼在体内生长，或者肉在体内的生长速度超过了皮肤的伸展速度，皮肤变得紧绷，真皮弹力纤维被拉断而形成的纹路。去除肥胖纹的方法很多，如多运动，用冷热水交替洗澡，外敷去纹霜，口服胶原蛋白等，最重要的是养成良好的生活习惯。
肚子又大又硬一般是腹部的脂肪过厚，长时间久坐，暴饮暴食，是主要诱发因素，长期便秘，或者是急慢性肠胃炎，结肠炎也会引起腹部的硬块。调整好生活作息，不要长时间久坐，适当的按摩促进肠胃蠕动，保持大便的通畅。适当的增加一些体育锻炼，少食高热量、高脂肪的食物，睡前不要吃的过饱。
