主要是起到预防细菌侵入的作用，也就是可以起到一种天然屏障的作用。阴毛还可以起到缓冲的作用，在性生活的时候由于局部的摩擦，很有可能会对阴部造成一定的损伤，而这时候如果有阴毛，就会减小这种摩擦力。
可以食补多吃动物内脏，含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。多食含锌的食物，含锌量较高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄等食物，如果确实过少，可以在医生的指导下用也可以睾酮补充治疗。
一般情况下，阴毛多可以修剪。具体内容如下：
阴毛是可以进行修剪的，如果没有其他的疾病，可以按照个人的意愿来修剪，也可以把所有的阴毛都刮掉。通常一个月后，阴毛就会重新长出。在一些疾病或医疗操作中，需要将阴毛刮掉或剪掉，如果是外科手术，则需要放置导尿管，这样可以将阴毛刮掉。此外，阴虱、阴囊毛囊炎等也是会阴部的疾病，要及时刮掉阴毛，这样才能更好的诊断和治疗。
阴毛和头上的毛发是一样的，随着年龄的增长，头发会变得花白，阴毛也会跟着变白。女性阴毛突然变成白色，有可能是外阴色素减退、外阴营养不良、贫血、营养不良、大病初愈、药物、精神压力、精神压力过大等。要及时发现病因，排除诱发因素，对症治疗。平时要注意保持良好的饮食和睡眠，不要过于劳累，要多运动，提高身体的抵抗力。
阴毛如果说没有特殊需要，比如毛囊炎的发生，不建议刮除。阴毛不仅可以吸收汗液和黏液，还可以减少摩擦。在性生活时，还能起到增加外生殖器处摩擦所引起的快感作用，还有利于身体健康。也可在性行为时减低急速移动产生的摩擦和痛楚。如果甲状腺功能减退，阴毛有可能稀少。所以阴毛可以作为人类健康正常的一种体征。
脱阴毛并不是特别好。
阴毛的主要作用是保护外阴部位的皮肤，阻碍细菌的滋生，避免引发外阴炎、阴道炎等妇科疾病。如果将阴毛脱掉，可能会给皮肤带来一定的刺激，容易导致皮肤屏障受到损伤，还有可能会使衣物与外阴部位的皮肤形成过度摩擦，给皮肤带来一定的损伤。
如果没有特殊情况，比如分娩等，最好不要自行将阴毛脱掉，同时也需要多注意个人卫生，平时应多穿透气性比较好的衣服，避免穿过于紧身的衣服，也需要养成勤洗澡的好习惯。
