失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。
也是可以要宝宝的，一定要做好心理准备，如果想要怀孕，那么在备孕前也要特别地注意不要抽烟，不要喝酒，更不要吃一些药物，以免对胎儿造成一些严重的影响，保持乐观的心情。如果身体没有任何问题，也是可以要的，但是年龄比较大，如果怀孕可能会出现一些其他的问题。
高低肩是左右肩膀不一样高，这是肩关节位置变化，产生受损。这有可能是长期不正确的背包姿势、不正确的坐姿引起，平时应注意保持正确的姿态，如发现问题应及时矫正。长短腿，顾名思义这是两条腿长度不一样。这也是令人烦恼的问题，这可能是外伤性骨折、神经受损或感染性疾病等引起。长短腿因导致骨盆高低不一致进而引起脊柱侧弯，这对的生活会带来诸多不便。
做完胸透至少3个月之后再准备要宝宝。因为备孕期间不能接受射线类检查，因为射线容易导致胎儿畸形。所以准备要宝宝或者已经怀孕了，不能接触射线类检查。在临床上要求做完胸透，至少3个月之后再准备要宝宝，或者可以间隔的时间更长些，这样才能保证宝宝发育正常。
如果彩超复查子宫内膜恢复良好，药流后在两个月以后可以要宝宝。在怀孕之前可以服用叶酸片，从孕前三个月开始服用，一直服用到怀孕后三个月，可以预防神经管畸形及孕妇贫血。其次，孕前要注意去做优生检测和常规的妇科、内科查体，比如阴道分泌物常规、血常规、尿常规、肝功、肾功等，及时排除不利于优生的因素，避免引起流产或者早产。
