应该怎么缓解？
产后抑郁神经衰弱最主要的还是要进行心理治疗，鼓励学会去接纳自己所有的临床症状，鼓励学会带着症状去生活，做一些自己认为有意义的事情。心理因素上有一些过度焦虑紧张抑郁的情绪的，也是属于产后抑郁症的诊断的范围。
不是的。可以去心理科就诊，通过药物和心理治疗，缓解抑郁和焦虑情绪，改善身心状态。从妻子到母亲的角色转换，会引发复杂的心理问题，包括早年的内心创伤。需要学着觉察和疏导自己的情绪，加上适当的户外活动。
问题分析：你好，根据你的描述，产后抑郁症是很常见的，发病率很高，需要自己调整好心情，多跟家人朋友沟通。
意见建议：治疗要根据情况而定，轻度的经过心理治疗就可以缓解，重度有自杀倾向的需要吃抗抑郁的药物治疗。
心理分析：你好，考虑神经衰弱，导致的原因可能自傲与产后抑郁倾向，持续神经紧张。
心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。
病情分析： 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食, 意见建议：不要暴饮暴食,按时吃饭. 可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,
问题分析：你目前的这种情况主要是内分泌不平衡引起的，长时间的抑郁和植物神经功能紊乱，会影响内分泌改变，所以目前主要是通过生活调理，
意见建议：可以考虑适当的服用文拉法辛或者左洛复，每天保证有氧运动一小时，促进身体新陈代谢，促进植物神经调理，
