我的爷爷平时没事经常看书读报的但是最近爷爷这一段时...

首先排除胃动力缺乏、消化不良和长期久坐行为，不能排除颈椎病的可能性。长时间保持姿势和趴在桌子上也会导致颈椎病和出现症状。首先调整好生活方式。应注意多种活动，尤其是双上肢运动和胸部扩张。如果症状改善，就不需要进一步治疗。

频繁打哈欠，需要根据患者的年龄，有没有其他的伴随症状来进行判断具体的原因。如果是年轻人的话，晚上休息质量比较差，或者是喜欢熬夜，那么第二天频繁的打哈欠属于一种正常的生理反应，平时保障充足的睡眠，一般这种症状就会消失。

这是眼睛疲劳的表现，长时间看电视、看手机，会对眼睛角膜、视网膜等视器官造成伤害，从而出现酸胀、红肿、流泪等不适，严重会形成近视，尤其是孩子眼睛处在发育的黄金时间段，一定要及时关注眼睛方面出的不适，不能无限制地看电视、玩手机，出现这种症状后，不要再让孩子看电视了，一般也无大碍，但是最好到医院眼科让大夫看看，拿些消炎眼药水之类的进行治疗。

引起腰疼主要的原因有泌尿系统结石，特别是肾结石会引起腰疼的，还有腰椎间盘突出，压迫腰椎神经也会引起腰疼，还有腰肌劳损等其他情况。如果症状会特别严重的话，要及时去医院进行检查，然后对症治疗。

像长痘痘，跟吃辣椒是有部分的关系的，因为辣椒，是非常有刺激性的食物，吃辣的东西可能会导致长痘痘，但是还有部分原因可能是由于患者的生活压力，和生活习惯有关的，所以患者平常可以不要压力那么大，适当的缓解压力，一定不要熬夜，熬夜也会引起长痘痘，也要少吃辛辣的刺激性的食物，多吃些水果蔬菜就会改善的。

老年人出现夜尿多可能是由于肾脏不好导致的，也有可能是前列腺疾病导致的，所以还是应该去医院，化验尿常规，或者是做个前列腺液检测，再进行针对性治疗，千万不要盲目用药，另外，在饮食上要加强营养，多吃一些容易消化的食物，而且还注意防寒保暖，不要受凉。