脸上长斑做了激光，食物要记多久

一般情况下，脸上长斑可以通过生活调理、药物调理来缓解。
脸上长斑可能是体内激素分泌失调引起的，患者平时需要注意保持清淡饮食，适量吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的生活习惯，还可以在医生的指导下服用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
治疗期间患者要注意保持局部皮肤的清洁和卫生，少吃辛辣刺激性食物，有利于身体恢复。

激光去疣一般需要忌口7天到15天左右，时间并不固定。
激光去疣利用特定光热原理，产生极高能量作用于皮下组织，反复多次激光能够达到疣体去除目的创伤比较小，多数需要忌口，7天左右能够恢复，有部分人恢复比较缓慢，可能忌口。
疣可能是扁平疣或者尖锐湿疣，也有可能是寻常疣，一般是人乳头瘤病毒感染引起的，可能会导致皮肤病变部位长有米粒状或者菜花状疣体，甚至可能会产生红肿或者瘙痒等不良症状。平常做好皮肤清洁和卫生，避免抓挠或者揉搓。

考虑是和雀斑有关系，属于遗传性的斑，去医院皮肤科检查后治疗，注意平时多吃含有维生素的蔬菜和水果，如柚子，西红柿，黄瓜，芹菜等食物都有大量的维生素，对皮肤有好处，而且注意防晒，可以去医院做激光祛斑治疗的，不吃辛辣食物。

激光去胎记的恢复时间通常在20天-30天，因胎记大小、形状、类型不同，所以恢复时间也不相同。胎记主要是由色素的堆积所造成的，大部分的胎记只是影响美观，不需要特别处理。

最少都需要一个星期的，不然的话痣是没办法彻底去掉的，浪费了钱还得不到效果。在点痣后不能吃重口味的东西，有色素的食物也尽量不要吃，另外点完痣不要洗脸，就用湿毛巾在没点的地方擦，还有一定要注意防晒，之后工作做得好是很重要的。

一般情况下，脸上长斑可以通过生活调理来内调，还可以采取水光针来缓解。具体分析如下：
1.生活调理：在日常生活中，要多吃营养丰富的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，可以促进脸上斑点淡化，还可以促进身体健康；也要做好日常的防晒工作，避免黑色素沉积，影响皮肤状态。
2.水光针：水光针是将需要注射的美容针剂，如玻尿酸、胶原蛋白等，注射到紧贴表皮下的真皮层，达到淡化皱纹和凹陷的目的。脸上长斑可以选择正规机构采取水光针来改善。