乏力嗜睡，没精神其实是一个综合病症。乏力嗜睡，没精神是因为有头晕、乏力、面部苍白的表现，考虑应该有贫血的可能。脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤及植物神经功能失调等，都会产生头晕的感觉。
对于没有病史的病人来说，全身乏力，睡眠增多，最多见的原因就是过度疲劳，长时间睡眠不足，经常熬夜等处于亚健康的人群，这需要病人改善不良生活方式，减轻压力，规律生活才能逐渐改善。如果病人既往有高血压，糖尿病，冠心病，高脂血症等基础疾病，一旦出现乏力，睡眠多。需要警惕脑血管病，因睡眠增多可能是脑缺氧的表现。
问题分析：根据你提供的情况，您所诉说的症状是一种机体亚健康的现象。主要是与目前生活压力过大，中年人精神紧张，运动过少等因素有关。
意见建议：建议您可以尝试多进行户外运动，选择自己喜欢的运动项目，每天坚持40分钟以上，每周持续5次，持之以恒能够对您的现象有所缓解。
问题分析：您好,考虑是脾虚，脾气虚多因饮食不规律,劳累过度所造成.建议您采用中医的治疗方式来健脾
意见建议：,多休息与适度运动相结合,多喝水,多吃水果蔬菜,养成良好的饮食生活习惯。可以服用健脾丸治疗平时注意多吃小米饭等健脾食品.
指导意见：你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况。考虑是身体虚弱，体质太虚，肾虚等原因引起的这些症状。建议可以看看中医用中药调理身体，增强体质，锻炼身体，提高自身免疫功能。按时规律饮食及睡眠，注意休息，不要过于劳累。
问题分析：您好，根据您的描述，有正常月经是不会怀孕的，所以你不用担心,谢谢。
意见建议：建议你注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意均衡营养。多饮水，保持良好的心情，这些对你的健康有好处
