宝宝的生长发育比较快,如果是平时不注意补充微量元素,会出现微量元素的缺乏。缺乏钙比较容易出现小孩惊吓很多的表现。如果是缺乏锌,钙片只要是正规厂家的,选择含D的钙片为好,补钙期间要多晒太阳。平时要给孩子合理喂养,饮食宜多样化。多吃新鲜的水果和蔬菜。
应该给孩子多吃一些含钙量高的食物,每天保证一袋纯奶。要有充足的睡眠。平时要适量的增加运动,多晒晒太阳,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样可以补充身体所需的绝大部分钙剂,也可以适量的补充一些钙片。
肛萎的人应多吃蔬菜水果、多饮水,使他们心情轻松,养成定时大便的习惯。必要时给予药物治疗。应该多食平淡并含有丰富维生素的食品,如蔬菜有冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜等。经久不愈的肛萎多属虚型,饮食上应食含有丰富蛋白质类等食品,如瘦肉、牛肉、蘑菇、大枣、芝麻。
钙片那种好取决于儿童的年龄来定,建议到医院或者药店咨询一下,然后在根据医生的指导选用钙片,因为合适的钙片有助于孩子的生长发育。平时要多运动,多喝水,多吃蔬菜水果,这些有助于钙片的吸收。
脚崴了是软组织挫伤,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。